早起きで忙しい朝にバタバタしない＊朝活のススメ
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朝の３０分は夜の１時間
朝、もう少し寝ていたい。そんな気持ちで
結婚当初は本当のギリギリまで布団の中に居るのが
当たり前でした＾＾；
何なら私の仕事が休みの日は主人が出勤しても寝ている事も…
その生活を変えたのは出産でした。
自分の時間がなくて好きなことが出来ないのが
ストレスで買い物依存症に近い状態になったり(笑)
自分の時間が欲しくて始めた早起き
仕事で早起きは出来るのに休みの日だと眠たくて
なかなか習慣にする事が出来ませんでした。
それでも、早起きできた日は自分時間を持てて
１日が有意義に過ごせる達成感で
今では目覚ましより先に目が覚めるまでなりました＾＾
自分が、やりたくないこと苦手な事は
習慣にしてしまうのが１番、楽で手っ取り早い（笑）
朝起きてからの行動は、ほとんどが家事です。
お布団を冷ますために広げてから
そのまま昨日、用意した服に着替えて
歯磨きをして洗顔。
その後にスキンケアパックをして
↑ ナチュラルに書いたけど見た目はやばいｗｗ
二階の床掃除をサッと終わらせて
階段も下りながら軽く掃除
１階で朝のルーティン掃除をしながら
空気の入れ替え＾＾
掃除を終わらせてからパックを外して
軽くスキンケアして化粧を終わらせる。
（軽くでも乳液は１０プッシュ程は使う
ここで手を抜くと午後に後悔するｗｗ）
化粧はファンデーションと眉とマスカラ
軽く気分でアイシャドウを付けて＾＾
ファンデーションと眉だけでも
ちゃんと時間をかければ化粧顔になります＊
タイマーをかけて鳴るまでは自分時間
読書したりマイノートをつけたり
タイマーが鳴れば、しぶしぶ動き始める(笑)
それからエプロンを付けて家事スイッチON！
台所に立って「よし！」の気合を入れて
１日の始まりです
