今日の夕飯メニュー＠下ごしらえと１歩手前までの完成

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今日は4時前に目が覚めたのでそのまま起きて

いつもと同じ朝の流れを済ませてから

いつもより早めに台所仕事を始めました＊

日が短くなって少し前までは暗かった台所が

４時になる前から少し明るくなってきて

季節の変わり目をこんなところでも感じます＾＾

昨日の夕飯支度の記事　↓↓↓↓↓

zaibatsuchang.hatenablog.com

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今日の夕飯

豚のしょうが焼き

・豚肉を軽く茹でる

・蜂蜜につけて置く

・調味料を合わせておく

・付け合せのキャベツを千切り

肉なし肉じゃが　←なら名前はじゃが？ん？ｗｗ

・野菜を切るって炒める

・糸こんにゃくを茹でる

・調味料を合わせる

・圧力鍋に入れてスイッチON

・そのまま夕飯時間まで放置

（味が染みるのが冷めていく工程にあるので）

なすとチンゲンサイのおひたし

・作り置きのめんつゆにみりんを合わせる

・なすとチンゲンサイを切る

・めんつゆと合わせてレンチンする

・出来たら鰹節を合えて冷蔵庫に保存

茶碗蒸し

・卵を溶いて出しと合わせる

・容器に入れて冷蔵庫に保存

スパゲティサラダ

・パスタを茹でる

・ゆで卵を作る

・キュウリをアク抜きして輪切り

・かにカマを適当に裂く

・コーンも出しておく

お味噌汁

　今日は朝にお味噌汁を作らなかったので

　夕飯の時の物を作ります＾＾

・出汁を作る

・具材を全てきる

　（小松菜・人参・えのき・お揚げさん・わかめ）

 ・だしで具を煮る

・味噌は溶かさずに冷蔵庫に保存

今日は早く起きたのでゆっくりと作れました＾＾

途中に息子のいたずらが入ったり

主人の「あれどこ？」「これやって」が入ったり

なかなか自分のペースでは進みませんが

朝からワイワイガヤガヤしているのが

うちの朝の光景みたいです＾＾；

ココから超絶雑談　↓↓↓↓↓

知り合いがファスティングを始めたみたいですが

私も仕事シーズンの時にはトレーナーに言われて

嫌々泣き泣きしていたんですけど

あれ、ほんっっっっっとにキツイｗｗｗ

終わった後は体の不調が無くなったりするので

体をリセットする意味ではいい事だとは思うけど

精神的に追い詰められてる感が強すぎて

私は二度としたくないです　ｗｗ

あ、でも私がしていたのが４日とかなんで

１日ぐらいなら体調と精神状態と相談してｗ

やってみても良いかな～　いや、やらないな　ｗｗ