１週間の献立表（朝ごはん・晩ごはん）
こんばんは＾＾
どんな内容のブログにしていくかを少し考えたのですが
そんなに内容の濃い物をかける自身も時間もないので
自分がいつもしていることや毎日の事を
今までと同じように書いていくことにしました
少しだけどなたかのお役に立てればと思います。
今日は来週分の１週間の献立を決めたので
それを残していこうと思います＾＾
いつもマイノートへ記入していくんですが
自分の字が好きではないので
ここではPCで打ち込みます（笑）
【１日目・朝】
だし巻き卵（ほうれん草入り）
ウィンナー
グリーンサラダ
豚汁
【１日目・夜】
トンカツ
筑前煮
わかめときゅうりの酢の物
ゆで卵とキャベツのサラダ
【２日目・朝】
目玉焼き
焼き魚（鮭）
ナスの揚げ浸し
お漬物（三種類）
大根サラダ
お味噌汁
【２日目・夜】
お刺身（マグロ・はまち・鯛）
肉じゃが
納豆（大根おろし）
オニオンサラダ
【３日目・朝】
だし巻き卵（ネギ入り）
ほうれんそうのお浸し
スライストマト
湯豆腐
お味噌汁
【４日目・朝】
炒り卵
魚肉ハム（ウスターソースで焼く）
ポテトサラダ
インゲンの胡麻和え
【４日目・夜】
アジの南蛮漬け
お刺身（甘エビ）
もやしのナムル
マカロニサラダ
白菜のみぞれ煮
【５日目・朝】
厚焼き玉子（甘め）
納豆（ネギ）
焼き魚（鯖）
ピーマンとベーコンの炒め物
豚汁
【５日目・夜】
唐揚げ
ポテトサラダ
練り物の煮物
グリーンサラダ
豚汁
【６日目・朝】
目玉焼き
ウィンナー
煮魚（鯖缶）
きゅうりとカニカマの酢の物
サラダ
お味噌汁
【６日目・夜】
ハンバーグ
ナポリタン
グリーンサラダ
野菜スープ
【７日目・朝】
サンマの塩焼き
だし巻き卵
納豆（大根おろし）
お漬物
スライストマト
【７日目・夜】
チキン南蛮
ほうれん草としらすの和え物
エビサラダ
来週は、こんな感じの献立にしました＾＾
いつも思うようにいかない献立の予定ですが
（時間がなかったり疲れていたりで
メニュー変更はよくあること笑）
次の記事でする食材を買ってきた日にする
下ごしらえや本当に簡単な作り置きの予定を
書いていきます＾＾
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